Les réseaux sociaux : addict ou pas ? Dans notre école de commerce à Lyon, Ipac Bachelor Factory, nous formons des étudiants à devenir des professionnels de la communication. Notre Bachelor Marketing Communication 360° est une formation qui est en accord avec le monde d’aujourd’hui : les étudiants qui en ressortent diplômés maîtrisent pleinement les enjeux de la visibilité sociale sur internet et ont une connaissance approfondie des médias sociaux.
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Les réseaux sociaux font partie de votre quotidien ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Aujourd’hui, près de 80 % des 16-25 ans utilisent Instagram, TikTok, Snapchat ou encore LinkedIn tous les jours. Mais comment savoir si vous en avez une utilisation saine... ou si vous frôlez l’addiction ?
Pour le savoir, on vous propose un quizz rapide. À la fin, on vous livre votre profil. Prêt(e) à jouer ?
ENTRE SCROLL, STORIES ET LIKES : QUELLE PLACE PRENNENT LES RESEAUX DANS VOTRE VIE ?
Les réseaux sociaux ont transformé notre façon d’échanger, de nous informer, de consommer et même de travailler. Ils ont révolutionné notre façon de communiquer. Les réseaux sociaux sont devenus indissociables du quotidien des jeunes générations. Ils permettent de s’informer, de se divertir, de créer, d’interagir et même de développer une image professionnelle.
Selon une étude We Are Social (2024), les 16-24 ans passent en moyenne près de 2h30 par jour sur les réseaux. Un chiffre qui interroge sur l’équilibre à trouver entre usage utile et surconsommation.
Notifications en continu, algorithmes addictifs, besoin de validation sociale… Les réseaux sont conçus pour capter votre attention. Il devient parfois difficile de savoir poser des limites, de rester concentré en cours ou de ne pas comparer son quotidien à celui des autres. Il est difficile de trouver l’équilibre : passer 10 minutes sur TikTok peut vite se transformer en 2 heures.
Et vous, où vous situez-vous entre usage maîtrisé et dépendance ? C’est ce que vous allez découvrir avec notre quizz !
FAITES LE QUIZZ : ETES-VOUS ACCRO AUX RESEAUX SOCIAUX ?
Notez vos réponses et découvrez votre profil en fin de test.
- Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant ?
A. Je consulte mes notifications direct
B. Je regarde l’heure… et je finis sur Insta
C. Je checke vite fait mes messages pro ou perso
D. Je prends mon petit-déj, et je verrai plus tard
- Un(e) ami(e) vous parle pendant que vous êtes sur votre téléphone…
A. Je l’écoute d’une oreille, je scrolle de l’autre
B. J’essaye de poser le téléphone (mais je le garde à portée de main)
C. Je l’éteins ou le retourne
D. J’étais déjà en mode avion, donc pas de souci !
- Une notification pop sur votre écran pendant un cours/conférence
A. Impossible de ne pas cliquer
B. Je résiste 5 minutes… puis je craque
C. Je regarde après le cours
D. Je ne la vois même pas
- Vous partez en week-end sans réseau
A. Panique. Comment je fais sans stories ?
B. Je râle un peu, mais je m’en sors
C. Ça fait du bien, au contraire
D. Trop content(e), je déconnecte à fond
- Vous postez une photo sur Instagram
A. Je surveille les likes toutes les 2 minutes
B. Je regarde au bout d’une heure
C. Je suis curieux(se), mais je n’y pense pas tout le temps
D. Je poste… et j’oublie
Résultats :
Majorité de A : Tu es accro, et tu le sais ! 😅 Pas de panique, tu n’es pas seul(e), mais pense à fixer des limites pour préserver ton temps, ta concentration et ton bien-être.
Majorité de B : Tu es sur la corde raide. Tu gères… mais parfois tu te laisses happer. Mets quelques règles simples en place : notifications désactivées, temps d’écran limité, pauses régulières.
Majorité de C : Tu es connecté(e) avec modération. Tu profites des réseaux sans te laisser dominer. Bravo, continue ainsi !
Majorité de D : Zen attitude. Tu utilises les réseaux en conscience, sans excès. Un vrai modèle d’équilibre !
ET SI LES RESEAUX DEVENAIENT TON FUTUR METIER ?
Dans notre école de commerce Ipac Bachelor Factory Lyon, le Bachelor Communication 360° forme les étudiants aux métiers de la communication digitale, des médias et des réseaux sociaux. Vous y apprendrez à créer du contenu, à animer des communautés, à gérer une e-réputation, à élaborer des stratégies d’influence… et à utiliser TikTok ou Instagram autrement que pour scroller !
Grâce à des projets concrets, de l’alternance et des intervenants professionnels, vous serez formé(e) pour devenir community manager, social media strategist, chargé(e) de communication ou encore content creator.
