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2ème conseil pour gérer son stress en période d'examens : nos conseils

Les examens arrivent à grands pas et vous vous sentez anxieux ?

Pas de panique, notre école de commerce Ipac Bachelor Factory Vannes vous donne ses 5 conseils essentiels pour gérer son temps et ne pas se laisser déstabiliser par ses angoisses.

Voici le 2ème conseil de la liste :

Affirmez-vous et prenez confiance en vous

 

  • Prenez du temps pour vous, c’est l’un des points les plus essentiels ! Vous reconnecter à ce que vous êtes et à ce que vous aimez, vous permettra d’améliorer l’image que vous avez de vous-même.
  • N’oubliez que le regard de l’autre influe également, croyez en vos qualités et en vos capacités pour renvoyer une image positive.
  • Avoir une démarche proactive et vouloir faire de votre mieux est tout à fait honorable.
  • Néanmoins, il est important de résister à l’attrait du perfectionnisme et d’accepter de ne pouvoir exceller dans tous les domaines.