Voilà une conférence qui sort de l'ordinaire !
Sylvain Cousin, célébre apnéiste, donne aujourd'hui des conférences dédiéeS à la préparation mentale. Grâce à son parcours sportif extrême le sujet n'a plus de secret pour lui !
Lors de cette conférence, auprès de nos Factoriens de première et deuxiéme année, il a montré l'influence que peut avoir le mental sur les performances réalisées et l'importance de la préparation mentale dans le monde professionnel. ''Un athlète performant est un athlète prêt mentalement'' c'est exatement la même chose en entreprise !
A travers des exercices ciblés les étudiants ont pu découvrir de nouvelles méthodes de gestion du stress, de visualisation de ses objectifs et de récupération physique et psycologique.
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Un GRAND MERCI à notre conférencier pour le partage de son expertise !
